Việc chọn thời điểm thích hợp cho trẻ ăn cơm nát đóng vai trò rất quan trọng, vì nếu cho trẻ ăn cơm nát quá sớm hoặc quá trễ có thể ảnh hưởng xấu đến khả năng nhai, sự phát triển của xương hàm và hoạt động của hệ tiêu hóa. Vậy, bé mấy tháng ăn được cơm nát?
Tham khảo những thông tin được tổng hợp trong bài viết dưới đây của Eva Mom để biết được bé mấy tháng ăn được cơm nát.
1. Giải đáp thắc mắc: Bé mấy tháng ăn được cơm nát?
Khi được 6 tháng tuổi, trẻ bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm. Lúc này, bé sẽ tập làm quen với thức ăn được xay nhuyễn hay tán mịn. Tuy nhiên, ở tuổi này, sữa vẫn là nguồn cung cấp năng lượng và dinh dưỡng chủ yếu cho bé. Các món ăn dặm chỉ là những bữa ăn bổ sung, nhằm cung cấp thêm dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của trẻ. Do đó, trong giai đoạn này, mẹ không nhất thiết phải cho con ăn cơm để chắc bụng, no lâu. Vậy, bé mấy tháng ăn được cơm nát?
Câu trả lời cho vấn đề bé mấy tháng ăn được cơm nát chính là khi mà trẻ đã mọc đủ răng hàm. Bởi vì răng sữa của trẻ chỉ thích hợp cắn xé thức ăn, chưa thể giúp trẻ nghiền nát thức ăn được, nên nếu cho trẻ ăn cơm khi răng hàm chưa mọc đủ, nhiều bé thường sẽ nuốt trọng cơm. Điều này khiến hệ tiêu hóa phải làm việc vất vả hơn để tiêu hóa được tinh bột trong cơm, gián tiếp khiến cho quá trình tăng cân của trẻ gặp nhiều khó khăn.
Không những thế, nếu muốn trả lời câu hỏi bé mấy tháng ăn được cơm nát? một cách hoàn chỉnh nhất, thì cũng cần xem xét đến mức độ hoàn thiện của hệ tiêu hóa của trẻ. Khi hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện, việc tiêu hóa thức ăn thô như cơm nát sẽ gây hại cho sức khỏe đường ruột, ảnh hưởng đến quá trình hấp thu dưỡng chất của cơ thể bé.
Từ những điều này, các chuyên gia dinh dưỡng đề xuất rằng, đáp án của vấn đề bé mấy tháng ăn được cơm nát? là khi trẻ được khoảng 2 tuổi. Tuy nhiên, vì mỗi trẻ có quá trình phát triển răng và hệ tiêu hóa khác nhau, cho nên, mẹ nên cân nhắc kỹ lưỡng thời điểm cho bé ăn cơm nát dựa trên tình trạng sức khỏe thực tế của con nhé!
1.1. Tóm lại:
Để xác định xem khi nào trẻ có thể ăn cơm nát, mẹ cần trả lời những câu hỏi sau:
- Khả năng nhai và nghiền thức ăn của bé như thế nào?
- Hệ tiêu hóa của trẻ đã phát triển đủ mạnh để tiêu hóa và hấp thu cơm hay chưa?
- Trẻ cần bổ sung những chất dinh dưỡng nào để phát triển, hay vẫn còn cần phải bú sữa?
2. Gợi ý 2 thực đơn cơm nát cho bé
Như vậy là bạn đã biết được câu trả lời cho vấn đề bé mấy tháng ăn được cơm nát. Khi tập cho trẻ ăn cơm nát, mẹ cần lưu ý bắt đầu cho trẻ ăn cơm nát mịn và loãng trước, sau đó mới tăng dần độ thô khi bé đã quen dần với món ăn này.
Ngoài ra, mẹ cũng nên đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho trẻ trong một bữa ăn để bé có thể phát triển toàn diện. Dưới đây là một số gợi ý về thực đơn cơm nát cho bé mà mẹ có thể tham khảo:
2.1. Bé mấy tháng ăn được cơm nát? Thực đơn cho trẻ mới tập ăn cơm nát
Khi bắt đầu cho trẻ ăn cơm nát, mẹ nên cho bé ăn những món dễ tiêu hóa. Cơm nát với thịt heo viên rau củ là một sự lựa chọn phù hợp cho những bé mới tập ăn cơm nát.
Thực đơn cơm nát cho bé với thịt heo viên rau củ như sau:
- Cơm nát
- Thịt heo viên rau củ (bông cải xanh, khoai tây, cà rốt, hành lá) hấp
- Canh bí đỏ tôm tươi
- Tráng miệng: 1 múi cam
2.2. Thực đơn cơm nát cho bé với trứng chiên
Trứng là một món dễ ăn và thường cũng là món khoái khẩu của nhiều trẻ. Tham khảo ngay thực đơn cơm nát trứng chiên để nấu cho bé mẹ nhé:
- Cơm nát
- Trứng chiên với cà chua
- Canh cải thịt bằm
- Tráng miệng: Nho tươi.
2.3. Bé mấy tháng ăn được cơm nát? Thực đơn cơm nát cho bé 18 tháng
- Cơm nát
- Cá hồi phi lê áp chảo
- Canh cà rốt, khoai tây, củ dền
- Tráng miệng: Chuối cắt thanh dài .
2.4. Thực đơn cơm nát cho bé với tôm xào
- Cơm nát
- Tôm xào bông cải xanh
- Canh mồng tơi cua đồng
- Tráng miệng: Sữa chua
2.5. Bé mấy tháng ăn được cơm nát? Thực đơn cơm nát cho bé 5 tuổi
- Cơm nát
- Thịt gà xé sợi xào nấm
- Canh bí đao thịt bằm
- Tráng miệng: Xoài chín
2.6. Các món cơm nát cho bé với thịt bò xào
- Cơm nát
- Thịt bò bằm xào hành tây
- Canh cà chua trứng
- Tráng miệng: Đu đủ chín
2.7. Nấu cơm nát cho bé ăn chay
- Cơm nát
- Đậu hủ chiên
- Canh cải rong biển
- Tráng miệng: Bưởi.
Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn biết được bé mấy tháng ăn được cơm nát, cũng như bỏ túi được những gợi ý về thực đơn cơm nát cho bé đầy đủ dinh dưỡng trong một tuần.
