“điểm mặt” 6 thực phẩm gây vô sinh ở nam giới cần biết!

Chế độ ăn uống không lành mạnh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh sản. Nếu các đấng mày râu thường xuyên dùng những thực phẩm không lành mạnh có thể có nguy cơ vô sinh cao.

Thứ Sáu, 11/11/2022

Những loại thực phẩm nào gây vô sinh ở nam giới bạn biết chưa? EvaMom.Com sẽ điểm mặt 6 loại thực thực phẩm không tốt cho tinh trùng. Hãy theo dõi bài viết để ngăn ngừa vô sinh ở nam giới nhé các anh em!

Nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới

Không có khả năng thụ thai có thể khiến bạn căng thẳng và mệt mỏi. Ngoài việc thường xuyên dùng các thực phẩm gây vô sinh ở nam; theo chuyên gia tại bệnh viện Johns Hopkins tại Mỹ thì vô sinh ở nam giới còn vì:

  • Đã từng bị viêm tuyến tiền liệt hoặc nhiễm trùng bộ phận sinh dục.
  • Tổn thương hoặc xoắn tinh hoàn.
  • Dậy thì sớm hoặc muộn.
  • Tiếp xúc bộ phận sinh dục với nhiệt độ cao.
  • Sửa chữa thoát vị.
  • Tinh hoàn ẩn.
  • Dùng một số loại thuốc theo toa như thuốc điều trị viêm loét; bệnh vẩy nến; trầm cảm; và huyết áp cao.
  • Có lối sinh hoạt không lành mạnh.

Vậy các thực phẩm gây vô sinh ở nam giới gồm những gì? Xin mời các bạn cùng theo dõi phần tiếp theo của bài viết.

Thực phẩm gây vô sinh ở nam giới

1. Thịt chế biến sẵn

shutterstock_292044455

Các loại thịt chế biến sẵn bao gồm xúc xích; thịt bò khô, thịt xông khói, thịt hộp... Mặc dùng các thực phẩm này rất ngon nhưng lại là tác nhân gây vô sinh. Theo các chuyên gia tại Đại học Chicago tại Mỹ, việc ăn thịt đỏ đã qua chế biến sẵn sẽ gây giảm số lượng và thay đổi khả năng di chuyển của tinh trùng.

2. Thực phẩm gây vô sinh ở nam giới: Chất béo bão hòa

Chất béo chuyển hóa làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Một nghiên cứu ở Tây Ban Nha năm 2011 trên Hiệp hội Tim Mạch Hoa Kỳ cho thấy; chất béo bão hòa là tác nhân gây giảm số lượng tinh trùng. Hãy xem bài đăng này từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ để biết thêm thông tin về chất béo chuyển hóa.

3. Sản phẩm từ đậu nành

shutterstock_2164242191

Các sản phẩm từ đậu nành là một trong những thực phẩm không tốt cho tinh trùng. Vì chúng có chứa phytoestrogen các hợp chất giống như estrogen có nguồn gốc từ thực vật. Một nghiên cứu của Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Hoa Kỳ cho kết luận rằng, ăn quá nhiều đậu nành có thể làm giảm nồng độ tinh trùng của nam giới.

4. Thực phẩm gây vô sinh ở nam giới: Thực phẩm chứa nhiều thuốc trừ sâu

Các chuyên gia tại đại học Chicago cho biết, thuốc trừ sâu phun trên rau củ cũng là nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới. Hóa chất trong thuốc trừ sâu hoạt động như xenoestrogen (tương tự estrogen) có thể tàn phá chất lượng tinh trùng.

5. Các sản phẩm từ sữa giàu chất béo

shutterstock_2164743363

Nghiên cứu của Rochester Young Men phân tích về tinh trùng và chế độ ăn uống của 189 nam giới trong độ tuổi từ 18 đến 22 cho thấy; các sản phẩm từ sữa giàu chất béo như sữa nguyên kem; kem và pho mát.. có liên quan đến việc giảm khả năng vận động và hình dạng tinh trùng. Điều này có thể là do các con bò được tiêm steroid sinh dục vì thế dẫn đến tình trạng này.

6. Thực phẩm gây vô sinh ở nam giới: Rượu bia và chất kích thích

Thường xuyên uống rượu bia và chất kích thích sẽ không tốt cho khả năng sinh sản. Đối với nam giới, các bác sĩ khuyên không nên uống quá 10 ly rượu hoặc bia mỗi tuần. Vì thế, nam giới nên cẩn thận và nên uống rượu bia có chừng mực thôi nhé.

Lời khuyên từ bác sĩ

Bác sĩ tại bệnh viện Mayo ở Mỹ khuyên bạn nên khám sức khỏe sinh sản nếu rơi vào những trường hợp sau:

  • Vợ chồng quan hệ tình dục không dùng biện pháp tránh thai từ 6 tháng trở lên nhưng vẫn chưa thấy tin vui.
  • Gặp các vấn đề về cương cứng; xuất tinh; ham muốn tình dục thấp; hoặc các vấn đề khác về chức năng tình dục.
  • Đau, khó chịu, nổi cục hoặc sưng ở vùng tinh hoàn.
  • Tiền sử các vấn đề về tinh hoàn, tuyến tiền liệt hoặc tình dục.
  • Phẫu thuật háng, tinh hoàn, dương vật hoặc bìu.
  • Vợ chồng trên 35 tuổi.

Như vậy các bạn đã biết được các loại thực gây vô sinh ở nam giới rồi phải không? Hy vọng bài viết về thực phẩm không tốt cho tinh trùng sẽ giúp ích cho các bạn. Nếu còn thắc mắc gì về vấn đề vô sinh hãy để lại bình luận tại bài viết. Các bác sĩ tham vấn tại EvaMom.Com sẽ giải đáp ngay nhé!

Bài viết liên quan