Mất cân bằng hormone là tình trạng thường gặp ở phụ nữ ngày nay. Việc thường xuyên tiếp xúc các độc chất trong môi trường sẽ khiến chị em xuất hiện nhiều triệu chứng giống như bị ảnh hưởng bởi hormone estrogen, bao gồm mệt mỏi, trao đổi chất yếu, kém ham muốn, sương mù não. Các chuyên gia tin rằng cây mật nhân sẽ giúp chống lại tình trạng mất cân bằng hormone này.
Mật nhân là một loại cây thân gỗ nhưng thân cây khá nhỏ, cây cao từ 10-15m. Ngược lại, cây có bộ củ rễ khá đồ sộ, có thể lên tới hàng chục kg và được dùng để bào chế dược liệu.
1. Các tác dụng của cây mật nhân đối với phụ nữ
Cây mật nhân chứa các flavonoid, alkaloid và nhiều hợp chất chống oxy hóa khác, giúp chống lại sự phá hủy tế bào, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe phụ nữ.
1. Tác dụng của cây mật nhân đối với phụ nữ là ngăn ngừa tăng cân
Hormone điều khiển quá trình trao đổi chất, một cơ thể mất cân bằng hormone sẽ dẫn tới tăng cân không mong muốn. Nhiều người nghĩ rằng tăng cân và mệt mỏi là dấu hiệu của tuổi tác, tuy nhiên, nguyên nhân gây tăng cân chủ yếu do bạn tiếp xúc với môi trường độc hại khiến trạng thái cân bằng bình thường của hormone bị thay đổi, bị loạn. Cây mật nhân có thể giúp giảm cân nhờ công dụng cân bằng hormone ở cả nam và nữ giới.
2. Tăng cường năng lượng
Khi cơ thể không sản xuất đủ hormone, hoặc khi quá trình sản xuất bị khô héo, lúc này cơ thể sẽ bị mất năng lượng, không có sức. Mật nhân là thảo dược giúp cân bằng hormone, hỗ trợ tăng cường năng lượng và thúc đẩy trao đổi chất. Bổ sung mật nhân giúp bạn vận động kéo dài mà không mất sức, hỗ trợ giảm cân và duy trì sức bền trong công việc.
3. Tác dụng của cây mật nhân đối với phụ nữ giúp tăng cảm giác ham muốn
Sự gia tăng testosterone sẽ thổi bùng ngọn lửa tình ái. Mật nhân giúp tăng độ nhạy ở vùng nhạy cảm của phụ nữ, làm tăng chất lượng cuộc yêu.
4. Tăng cường sức khỏe khung xương
Hàm lượng testosterone thấp có thể dẫn tới nguy cơ loãng xương, khiến cơ thể suy nhược, xương mỏng và yếu. Canxi, vitamin D và magie đóng vai trò quan trọng để giúp xương khỏe mạnh, bên cạnh đó, duy trì hormone cân bằng cũng là chìa khóa then chốt để kiểm soát sức khỏe của toàn bộ cơ thể. Mật nhân giúp tăng cường nồng độ testosterone, do đó thảo dược này cũng đóng vai trò hữu dụng trong việc bảo vệ xương chắc khỏe.
5. Tác dụng của cây mật nhân đối với phụ nữ là giúp cải thiện tâm trạng
Nghiên cứu cho thấy mật nhân giúp giảm cortisol, là một loại hormone gây căng thẳng và tăng cân. Mật nhân giúp giảm căng thẳng, giận dữ do mất ngủ, ăn uống thiếu lành mạnh và vận động mạnh gây ra. Đồng thời mật nhân còn giúp tăng cường trí nhớ.
6. Bình ổn đường huyết
Duy trì đường huyết ổn định là bức tường then chốt để ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2. Giảm carb tinh chế trong chế độ ăn, thường xuyên tập thể dục, ngủ đủ giấc, tắm nắng sớm là các cách giúp duy trì đường huyết ổn định. Và mật nhân cũng góp phần hữu ích trong nỗ lực này.
2. Cách ngâm rượu mật nhân
Bạn chọn các củ rễ không bị sâu, giập hay thối, không có nhánh mọc đâm lên. Bạn rửa sạch củ rễ này và ngâm hết ngày để loại bỏ chất bẩn. Sau đó bạn thái củ rễ thành từng lát mỏng rồi đem phơi nắng cho khô. Chỉ cần phơi một nắng là ngâm rượu được.
Bạn cho mật nhân vào lọ thủy tinh hoặc bình sứ có nắp đậy, đổ đầy rượu trắng hoặc rượu nếp có nồng độ 40-45 độ. Đậy kín nắp. Tỷ lệ áp dụng là 1kg mật nhân: 5 lít rượu. 40 ngày sau khi ngâm là có thể uống rượu được.
Rượu mật nhân rất đắng nên phụ nữ khó uống. Do đó, bạn có thể ngâm chung vào bình 1-2kg chuối hột và táo mèo, hoặc 1kg đinh lăng hay sáp ong, hoặc 1kg nho khô để gia tăng vị ngọt, thanh đạm dễ uống hơn. Nếu thêm các nguyên liệu này thì bạn tăng rượu lên thành 10 lít đối với 1kg củ rễ mật nhân.
Rượu mật nhân có tác dụng trị mất ngủ, yếu sinh lý, đau nhức xương khớp, suy nhược… Mỗi ngày bạn chỉ nên uống 1 ly rượu nhỏ là đủ. Nếu quá đắng thì bạn hòa với mật ong cho dễ uống.
3. Cách sắc nước mật nhân
Bạn lấy 100g mật nhân khô thái lát, đem rang vàng dậy mùi thơm, sau đó trải ra tấm vải đặt trên nền đất cho nguội rồi dùng sắc nước uống. Mỗi lần dùng bạn lấy 20g, đun cùng 2 lít nước với lửa nhỏ trong 1 giờ. Dùng uống thay nước lọc.
4. Cách pha trà mật nhân
Bạn dùng 10-20g mật nhân đã phơi khô, chế nước sôi vào như cách pha trà thông thường. Uống hết trong ngày.
5. Lưu ý khi dùng mật nhân
- Khi mua rễ củ mật nhân bạn cần tìm hiểu nơi bán uy tín, vì nhiều người tham lợi có thể sử dụng rễ cây khác để bán cho bạn. Ngoài ra, trên thị trường còn có mật nhân dạng bột và viên nang, bạn cũng cần phải tìm hiểu kỹ chất lượng nguồn cung cấp.
- Nếu rễ củ để lâu bị mốc thì bạn không nên sử dụng.
- Phụ nữ mang thai không nên sử dụng mật nhân. Người bị suy giảm miễn dịch, bệnh tim, dạ dày, gan hoặc các bệnh về nội tạng thì không nên sử dụng mật nhân. Trẻ dưới 9 tuổi không nên uống trà mật nhân.
Hy vọng các thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ tác dụng của cây mật nhân đối với phụ nữ.
Mật nhân có thể dùng liên tục trong 9 tháng mà vẫn an toàn với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn đang uống thuốc trị bệnh thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống mật nhân.
